Wieso
Sundara Life
Sundara kommt aus dem Sanskrit, der Sprache, die auch im Ayurveda benutzt wird. Es bedeutet so viel wie "das Schöne" oder "das Gute". Für Sundara Life heißt das also: das schöne Leben!
Ich möchte Menschen dabei helfen, wieder ins Strahlen zu kommen, also die Schönheit des Lebens und Freude in sich wiederzuentdecken.
Meine Geschichte
Mit 21 hatte ich ein Burnout.
Ich war erschöpft, ausgebrannt – körperlich, emotional und mental. Mein Körper sagte laut „Stopp“, obwohl ich das selbst lange überhört hatte. An manchen Tagen konnte ich mich nicht rühren und jede Bewegung war eine Qual.
Diese Erfahrung hat mein Leben verändert. Sie war der Anfang einer Reise zurück zu mir – und hin zu einem Lebensstil, der nicht nur funktioniert, sondern nährt.
Heute begleite ich Menschen, die sich ähnlich fühlen wie ich damals: Überfordert, dauerangespannt, mit Verdauungsproblemen, Schlafstörungen oder dem Gefühl, sich selbst verloren zu haben.
Mit Ayurveda, achtsamer Ernährung und einem liebevollen Blick auf Körper und Seele unterstütze ich dich dabei, deine Balance wiederzufinden – Schritt für Schritt, alltagstauglich und ohne Druck.
♥ Denn Heilung beginnt oft dort, wo wir wieder lernen, auf uns selbst zu hören ♥
Meine Werdegang
-
2022-2025: Leben und Arbeit in Norwegen in einem anthroposophischen Dorf mit Menschen mit und ohne Behinderung, zunächst als Praktikantin, dann Hausverantwortliche
-
April 2025: Abschluss der ganzheitlichen Ayurveda Ernährungscoach Ausbildung von Dr. Dania Schumann
-
Ab September 2025: Vorbereitung auf die amtsärztliche Heilpraktikerprüfung mit der SGD
